پرشین یو

» روابط زناشویی و جنسی

main_1

 

پدر یا مادر بودن می تواند یکی از بهترین و باارزش ترین تجارب زندگی شما باشد اما این بدین معنی نیست که کار آسانی است! مهم نیست فرزند شما چند ساله باشد، کار شما هرگز تمام نمی شود. برای اینکه والدین خوبی باشید باید بدانید چطور به کودکانتان ارزش دهید و آنها را دوست بدارید، درحالیکه تفاوت بین درست و غلط را هم به آنها می آموزید. مهم ترین چیز ایجاد محیطی پرورشی است که فرزند شما در آن اعتماد به نفس و استفلال یابد و در عین حال مراقبت شود.

 

 

به کودک خود عشق و محبت بدهید

 

main_1 (1)

 

گاهی اوقات بهترین چیزی که می توانید به فرزندتان بدهید همین است. تماس گرم یا در آغوش گرفتن به فرزند شما نشان می دهد که چقدر واقعا مراقب او هستند. هرگز اهمیت تماس فیزیکی را نادیده نگیرید. نوازش ملایم، تشویق کوچک، تایید و حتی یک لبخند می توانند راه های طولانی برای تقویت اعتماد به نفس و احساس خوب بودن در فرزندتان شوند. هرروز به آنها بگویید چقدر دوستشان دارید، آنها را در آغوش بگیرید و ببوسید. فرزندان خود را از بدو تولد با عشق و محبت بزرگ کنید. عشق بدون قید و شرط! آنها را مجبور نکنید کسی باشند که شما می خواهید تا آنها را دوست داشته باشید. اجازه دهید بدانند که در هرصورت دوستشان خواهید داشت.

 

فرزندتان را ستایش کنید

 

main_1 (2)

 

ستایش کردن بخش مهمی از پدرومادر خوب بودن است. شما می خواهید فرزندتان از خودش و دستاوردهایش احساس افتخار کند. اگر شما به آنها اعتماد به نفسی که نیاز دارند ندهید، در دنیای بیرون قدرت استقلال و روبرو شدن با ماجراها را نخواهند داشت. وقتی کار خوبی انجام می دهند، نشان دهید متوجه شده اید و به آنها افتخار می کنید. تحسین کردن فرزندتان را بک عادت تبدیل کنید، حداقل سه بار به ازای هر بازخورد منفی. همان قدر که گفتن کار اشتباه آنها اهمیت دارد، تحسین کردن بابت کار خوبشان، برای ایجاد حس مثبت، نیز مهم است. اگر خیلی کوچک هستند می توانید با کف زدن و عشق زیاد آنها را تحسین کنید. دقت کنید که برای تحسین باید از عبارات توصیفی استفاده کنید تا بدانند برای چه چیزی از آنها قدردانی می شود.

مطلب مرتبط: من میگم : تو خیلی ماهی !! (تعریف و تمجید صحیح از کودک)

 

از مقایسه کودک خود با دیگران بپرهیزید

 

 

main_1 (3)

 

به خصوص خواهر و برادر. هرکودک منحصر بفرد و بی همتاست و باید تشویق شود که به دنبال علایق و رویاهای خود برود. شکست در انجام کاری می تواند به فرزند شما عقده حقارت دهد و این فکر که نمی تواند در چشم شما به اندازه کافی خوب باشد. اگر می خواهید به آنها کمک کنید که بهتر رفتار کنند به جای گفتن اینکه مثل خواهر یا همسایه خود عمل کند درمورد اهداف و علایقش با او صحبت کنید.

مقایسه کودک با خواهر و برادر هم چنین می تواند بین آنها رقابت ایجاد کند، در صورتیکه رابطه بین آنها باید عاشقانه باشد نه رقابتی!  از تبعیض اجتناب کنید. بر تمایلات طبیعی غلبه کنید و هر کودک را مسئول رفتارهای خودش بار بیاورید.

 

به فرزند خود گوش دهید

 

main_1 (4)

 

شما فقط مسئول اجرای قوانین نیستید و باید به مشکلی که فرزندتان دارد گوش دهید. شما باید بتوانید علایق فرزندتان را بیان کنید و خودتان را بخشی از زندگی او کنید. شما باید فضایی ایجاد کنید که فرزندتان بتواند مشکل بزرگ یا کوچک خود را با شما در میان بگذارد. حتی می توانید در هر روز زمانی را برای صحبت کردن با او اختصاص دهید. این زمان می تواند قبل از خواب پیاده روی مدرسه و یا حتی در زمان صبحانه باشد. این زمان را کاملا برای فرزندتان بگذارید بدون اینکه گوشیتان را چک کنید و یا حواستان جای دیگری باشد.

 

زمانی را برای فرزندتان کنار بگذارید

 

main_1 (5)

 

تفاوت بزرگی بین حفاظت از کسی و زندانی کردن او در مطالبات بیش از حد وجود دارد. شما می خواهید آنها حس کنند زمانی که با شما هستند یک زمان ویژه است اما نباید احساس کنند مجبور به گذران وقت با شما هستند. برای هرکودک به صورت جداگانه وقت بگذارید. به فرزندتان گوش دهید و به او و فکری که برای آینده اش دارد احترام بگذارید. به یاد داشته باشید که شما پدر یا مادر هستید. کودکان به مرز نیاز دارند.  شما پدر و کادر بدی نیستید اگر اجازه دهید فرزندتان هرچه که می خواهد داشته باشد. شما می توانید “نه” بگویید اما باید یک دلیل و یا جایگزین برای آن پیدا کنید. “چون من میگم”دلیل خوبی نیست!

 

در نقاط بحرانی کنارش باشید

 

main_1 (6)

 

ممکن است شما برنامه کاری پیچیده و گیج کننده ای داشته باشید. اما باید هرکاری می توانید انجام دهید تا در لحظات مهم زندگی کودکتان کنارش باشید. به یاد داشته باشید کودکتان خیلی سریع تر از آن که بفهمید رشد می کنند. رئیس شما ممکن است به یاد داشته یا نداشته باشد که شما یک جلسه یا ملاقات را از دست داده اید، اما فرزند شما قطعا به یاد خواهد داشت که در آن لحظه مهم شما آنجا نبودید. اگرچه شما نمی توانید همه چیز را برای فرزندتان رها کنید، اما همیشه باید سعی کنید که در لحظات مهم و حساس کنارش باشید. اگر شما آنقدر مشغول بودید که نتوانستید مثلا در روز اول مدرسه یا هر لحظه مهم دیگری کنارش باشید، ممکن است شما بقیه عمرتان پشیمان شوید، و شما نمی خواهید در زمان فارغ التحصیلی فرزندتان به یاد آورد که پدر یا مادرش وقت این کار را ندارد.

 

531091_472
گاهی بهتر است خودمان یک رابطه نامناسب را تمام کنیم. این جور وقت ها شکست عاطفی خوردن، بسیار بهتر از ماندن در یک رابطه با یک تلخی مزمن است.
مطلبی که دارید می خوانید درباره بعد از شکست عاطفی است اما گاهی بهتر است خودمان یک رابطه نامناسب را تمام کنیم. این جور وقت ها شکست عاطفی خوردن، بسیار بهتر از ماندن در یک رابطه با یک تلخی مزمن است.

باورهای غلط زیادی در مورد رابطه ها وجود دارد و خیلی از آن ها در مورد تمام کردن رابطه است. متاسفانه بسیاری از ما فکر می کنیم هر رابطه ای ارزش این را دارد که فداکارانه پایش بایستیم حتی به بهای تحقیر خودمان. در این نوشته می خواهیم علامت های هشداری را مرور کنیم که موقع دیدنشان بهتر است درباره بودن یا نبودن در رابطه تصمیم بگیریم.

اگر با چنین نشانه هایی مواجه شدید به احتمال قوی وارد یک رابطه نامناسب شده اید. شناختن این علامت ها می تواند مثل یک چراغ قرمز عمل کند. یعنی بایستید و رابطه را جلوتر نبرید. البته همه این علامت ها با هم در یک رابطه ناسالم دیده نمی شود. اگر یک یا دو مورد هم دیده شود الزاما رابطه آسیب زننده نیست اما حداقل آن حد از سالم بودن را که از یک رابطه انتظار می رود، ندارد.

۱- مصرف مواد مخدر، مواد روان گردان یا الکل

کسی که در حد اعتیاد این مواد را مصرف می کند، برای رابطه مناسب نیست. ممکن است این افراد در اوج مصرف با شما خوب و احساسی رفتار کنند، اما به اصطلاح وقت خماری شما روی دیگر سکه را خواهید دید. به این فکر هم نباشید که رابطه می تواند آن ها را نجات دهد. تجربه روان شناسان و روان پزشکان می گوید این باور غلط است.

۲- سابقه درگیری های خشونت بار یا قانون شکنانه

یادتان باشد کسی که قانون را رعایت نمی کند یا با دیگران با خشونت رفتار می کند، روزی حقوق شما را هم زیر پا می گذارد و احتمال دارد در اوج عصبانیت با شما هم پرخاشگری کند.

۳- مشغول کار یا تحصیل نبودن

کسی که کاری نمی کند، برای رابطه مناسب نیست. این کار می تواند تحصیل، شغل یا- برای پسرها- سربازی باشد. کسی که شغل یا تحصیل ندارد یا در راستای آن هم نیست، مثلا کنکوری نیست یا به دنبال کاری هم نمی گردد، زندگی بی هدف و نامتعادلی دارد و می خواهد همه معنای زندگیش را از رابطه بگیرد. این برای او و شما خطرناک است.

۴- سابقه آسیب به خواهر و برادر یا دیگر اعضای فامیل

کسی که دست روی اعضای خانواده بلند می کند، روزی روی شما هم دست بلند خواهدکرد.

۵- تحقیر مردم حتی اعضای خانواده و دوستان شما

کسی که با عناوین زشت یا تمسخر از اعضای خانواده و دوستان شما یاد می کند، احتمال دارد روزی تحقیر را در مورد خود شما هم به کار ببرد.

۶- همیشه عصبانی بودن

کسی که همیشه از دست کسی یا چیزی عصبانی است، درواقع مسئولیت رفتارهای خودش را نمی پذیرد. او یک روز هم از دست شما بی خود و بی جهت عصبانی خواهدشد.

۷- محدود و منزوی کردن شما

اگر طرف مقابلتان سعی کند شما را منزوی کند یا رفت و آمدتان را محدود کند، نشانه خوبی نیست. این محدودیت ته ندارد و می تواند شما را به زندانی همیشگی طرف مقابلتان تبدیل کند.

۸- فشار به خاطر خواسته های نامعقول همیشگی

اگر طرف مقابل همیشه به جان شما نق بزند، برای این که به خواسته نامعقولش یا خارج از ارزش های شما جواب مثبت نداده اید، این علامت خطر را جدی بگیرید.

۹- وفادار نبودن

اگر طرف مقابل شما همزمان با شما با یک یا چند نفر دیگر، در رابطه عاطفی باشد بهتر است رابطه را قطع کنید.

۱۰- برخورد فیزیکی

اگر طرف مقابلتان با شما هرگونه پرخاش فیزیکی داشته باشد، لازم است نگاه دوباره ای به رابطه تان بیندازید (مثلا شما را هل دهد، شما را بکشد، چیزی به طرفتان پرتاب کند یا دستتان را به شدت بپیچاند.)

۱۱- سوءاستفاده مالی

گاهی طرف مقابل از شما سوءاستفاده مالی می کند یا از امتیازهایی که دارید استفاده نامناسب می کند. یادتان باشد، هیچ رابطه سالمی شما را ملزم به راه دادن به این سوءاستفاده ها نمی کند.

۱۲- متهم کردن شما

اگر طرف مقابل مدام شما را متهم به رابطه با افراد دیگری از جنس مخالفتان می کند، یادتان باشد با یک شخصیت شکاک ارتباط دارید و بخش عمده ای از رابطه تان به جواب دادن به این شک های بی اساس خواهد گذشت.

۱۳- نادیده گرفتن شما

وقتی که طرف مقابلتان برای مدت زیادی شما را نادیده می گیرد، در قرارها معطلتان بگذارد و حرف های شما را بی پاسخ بگذارد، یکی از اصلی ترین دلیل های رابطه، یعنی توجه متقابل، زیر سوال می رود.

۱۴- دروغ

دروغ گفتن به خصوص در مورد مسایل مهم، مشکلی نیست که بتوان به سادگی از آن گذشت؛ البته به جز جاهایی که واقعا استدلال قانع کننده ای پشت دروغ باشد یا مسئله پنهان شده، فضای شخصی طرف مقابلمان باشد.

۱۵- گم شدن های چند روزه

وقتی که طرف مقابلمان بدون خبر قبلی چند روز سر و کله اش پیدا نمی شود یا بدون دلیل موجه سر وعده ها نمی آید یک جای رابطه می لنگد.

۱۶- حق به جانب همیشگی بودن

اگر طرف مقابلتان در مشکل ها و بحث ها همیشه شما را مقصر بداند و سرزنشتان کند، جایی از رابطه مشکل دارد. یادتان باشد هر مشکلی دوطرفه است و هرکدام از طرفین سهمی در به وجود آمدن مشکل داشته اند. البته اگر همیشه هم به شما حق بدهد نشانه خوبی نیست.

۱۷- دستور درباره پوشش و رفتار

در هیچ رابطه ای شما و طرف مقابلتان حق ندارید به دیگری دستور دهید که چگونه بپوشد یا رفتار کند. شما فقط می توانید پیشنهاددهنده باشید. اگر پوشش طرف مقابل با ارزش های شما سازگار نیست باید در اصل انتخابتان شک کنید نه این که با دخالت های مدام او را کنترل کنید.

۱۸- تهدید به خودکشی

اگر طرف مقابلتان به شما بگوید که در صورت ترک از سوی شما، خودش را می کشد یا نمی تواند بدون شما زندگی کند، این را به حساب دوست داشتن نگذارید، این دوست داشتن بیمارگونه است و به شما و خودش ضربه می زند.

۱۹- دمدمی مزاج بودن شدید

اگر می بینید طرف مقابلتان یک روز شما را به عرش اعلی می برد و روز دیگر شما را سرکوب می کند، در رابطه با او تجدیدنظر کنید.

۲۰- خواسته های نابرابر

اگر طرف مقابلتان به خواسته های شما توجه نمی کند و همیشه اوضاع بر وفق مراد او می چرخد رابطه برابر نیست.

 

79

 

برای بلند کردن مژه ها ترفندهای بسیار زیادی وجود دارد. در این مقاله ۴ ترفند مفید و کاربردی برای بلند کردن مژه های تان را آموزش داده ایم.

یکی از بهترین راه ها برای زیبایی و جلوه ی بیشتر چشم ها بلند تر و کشیده تر شدن مژه ها می باشد. این کار باعث دو چندان شدن زیبایی چشم ها می شود و بیشتر ستاره های سینما همیشه زیبایی خود را با آرایش کامل مژه هایشان تکمیل می کنند.

 

روغن گیاهی برای بلند کردن مژه ها :

افزودن مقداری روغن گیاهی مثل روغن های زیتون یا بادام به ریملی که استفاده می کنید باعث کشیده تر شدن مژه ها می شود.

 

نحوه ریمل زدن برای بلند کرد مژه ها :

هنگام ریمل زدن همیشه پایین را نگاه کنید و ۳ مرتبه مژه ها را از ریشه ی مژه ها به سمت انتهای مژه ها ریمل بزنید.

 

استفاده از برس های موثر در بلند کردن مژه ها :

از برس مژه ای استفاده کنید، که دارای موهای نازکی باشد و براحتی در بین مژه ها نفوذ کند و مژه هایتان را بلند تر و کشیده تر کند.

 

تغذیه ممناسب برای بلند کردن مژه ها :

البته لازم بذکر می باشد که مژه ها باید کاملا تغذیه شوند تا بتوانید به کمک آرایش بلندی آن ها را به حداکثر برسانید بنابراین حتما سعی کنید برنامه ی غذایی سالم و کاملی داشته باشید.

z787a4-2247

 

هر دختر و پسری قبل از ازدواج دوست دارد که زندگی عاشقانه ای در کنار همسرش داشته باشد. البته زوج های جوان هم تمام تلاش شان را برای داشتن زندگی عاشقانه انجام می دهند اما بعضی از رفتارهای شان باعث می شود که به نتیجه مطلوب نرسند.

 

یکی از پیش نیازهای مهم برای داشتن زندگی عاشقانه، دانستن نشانه های واقعی عشق است. اگر افراد درک درستی از نشانه های عشق داشته باشند و همچنین بتوانند از نشانه های غیرکلامی ابراز عشق هم استفاده کنند، شانس بیشتری نسبت به بقیه افراد برای درک احساس عاشقی خواهند داشت. اگر می خواهید نشانه های یک عشق واقعی را بشناسید، این موارد را بخوانید و به خاطر بسپارید.

توجه و علاقه

کسی که توجه خالص خود را نثار ما می کند به طور قطع محافظ همیشگی مان خواهد بود. چیزی که واقعاً به صورت یک خصوصیت بارز نمود می کند، عمل به گفته هایش است. در صورتی که برنامه هایش تغییر کند، باید حتما شما را در جریان قرار دهد. اگر قرار باشد که ساعت ۸ شما را برای صرف شام ملاقات کند، اما کارهای اداری باعث شود که ۲۰ دقیقه تاخیر داشته باشد، باید به شما زنگ بزند و اطلاع دهد. او باید شما را در برنامه هایش دخیل کند و برای حضور شما در زندگی اش احترام قایل باشد.

عضویت در گروه

یکی از نشانه های وجود سازش میان شما و همسر آینده تان این است که او شما را از هر نظر پذیرفته باشد و در تمام جمع های خود راه دهد. در زمانی که خانواده، دوستان و همکارانش را ملاقات می کنید، ببینید که چگونه می توانید خود را با آنها سازگار سازید؛ آیا احساس می کنید که می توانید جزئی از گروه او باشید؟ اگر این چنین نباشد ارتباط شما به بن بست خواهد رسید. او هر چقدر هم تلاش کند، باز هم فشاری که از خارج بر او وارد می شود، باعث ایجاد جدایی میان شما دو نفر خواهد شد.

ارتباط متعارف خانوادگی

ارتباطی که میان هر یک از اعضای خانواده آقا وجود دارد، گویای مطالب بسیار زیادی در مورد اوست. رابطه او با مادرش چگونه است؟ با پدر؟ و با خواهرها و برادرهایش چطور؟ به طور کلی رفتار او با افراد دیگر به چه شکل است؟ اگر در همان ابتدای کار نمی توانید یک مرتبه مادرش را ملاقات کنید، فقط کافی است دقت کنید که او در مورد مادرش به شما چه می گوید. داشتن عشق حقیقی ،رابطه های عاطفی و مناسب با فامیل، همیشه به عنوان یک امتیاز مثبت محسوب می شود. این امر نشان می دهد که او برای اطرافیانش ارزش قائل است و با شما هم به خوبی رفتار خواهد کرد.

اشتیاق به آینده

مهم نیست الان کجا هستید، مهم این است که به کجا می روید. مثلا اگر همسر آینده تان در حال حاضر از نظر مالی وضعیت مناسبی نداشته باشد، (ممکن است دانشجو باشد و یا تازه شغلش را شروع کرده باشد) اما به آینده خود خیلی خوش بین بوده و با علاقه وافر به آن نگاه کند، نباید او را به خاطر مسئله بی پولی کنار بگذارید، چراکه آینده روشنی در انتظار اوست. برخورداری از چنین حس انگیزه و علاقه ای به اندازه طلا گرانبهاست. نکته مهم این است که او اشتیاق ساختن آینده را داشته باشد و در حال حاضر بتواند مقدمات اولیه زندگی مشترک را حتی در سطحی ابتدایی (مثل یک خانه کوچک اجاره ای و شغلی که درآمدش کفاف دو نفر را بدهد) فراهم کند.مطمئن باشید او عاشق واقعی شماست.

56

 

 این ۷ علامت به شما می گوید که نباید ازدواج کنید.

هیچ کس نیست که ازدواج را دوست نداشته باشد. بعضی ها در دهه بیست زندگی شان ازدواج می کنند در حالی که بعضی دیگر دهه سی را ترجیح می دهند. اما در نهایت این بستگی به خود شما و احساس تان دارد. اگر می خواهید بدانید شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که دیر ازدواج می کنند یا خیر، به نشانه های زیر دقت کنید.

 

دلیل اول برای ازدواج نکردن : هنوز خودتان را کاملا نمی شناسید

این که با گذشت زمان شما تغییر می کنید یا خیر، هیچ قطعیتی وجود ندارد اما ثابت شده افراد در سن ۲۰ سالگی هنوز به قدر کافی خودشان را نشناخته اند تا بتوانند برای زندگی آینده خود به درستی تصمیم بگیرند. پس اگر دیگران به شما می گویند که هنوز برای ازدواج بچه هستید، نگران نشوید. در واقع آنها به شما توصیه می کنند که برای شناخت بیشتر خود، وقت بگذارید و زمانی که واقعا خودتان و اهداف زندگی تان را شناختید، برای ازدواج اقدام کنید.

 

دلیل دوم برای ازدواج نکردن : از نظر مالی تامین نیستید

مهم نیست چقدر شریک زندگی تان را دوست دارید، عشق شما هر چقدر هم که باشد، چیزی که در انتها اهمیت می یابد، پول است. درست است که شما شادی همسرتان را می خواهید اما مشکلات مالی می تواند سدی بین رابطه تان ایجاد کند. شما بدون توانایی مالی قادر به حمایت از یک خانواده نخواهید بود. پس مجبورید تا آن زمان منتظر بمانید.

 

دلیل سوم برای ازدواج نکردن : احساس می کنید چیزهایی زیادی برای کشف کردن در جهان وجود دارد

دهه بیست زندگی اوج ماجراجویی است. احتمالا شما دوست دارید تا جایی که می توانید کل جهان را کشف و تجربه کنید، بنابراین وقت کافی برای یک رابطه دائمی نخواهید داشت و حتی دوست ندارید در یک مکان ثابت مستقر شوید. اگر از نظر شما هیچ احساسی مهم تر از آزادی نیست، احتمال این که زود ازدواج کنید، صفر است.

 

دلیل چهارم برای ازدواج نکردن : زیاد به ازدواج فکر نمی کنید

اگر در مورد ازدواج تردید دارید و هیچ نکته مثبتی در آن نمی بینید یا فکر می کنید که تنها بودن بسیار جذاب تر است، احتمال این که دیر ازدواج کنید زیاد است. فکر این که باید باقی عمر خود را با یک نفر دیگر بگذرانید برایتان ترسناک است؟ هنوز چیزهای زیادی برای فکر کردن به آنها قبل از ازدواج وجود دارد. بهتر است گاهی خودتان را در موقعیت های مختلف قرار دهید و به این بیاندیشید که زندگی در تنهای برای شما بهتر است یا در کنار فردی دیگر.

 

دلیل پنجم برای ازدواج نکردن : نمی توانید به کسی اعتماد کنید

حتما برای شما هم پیش آمده که پس از یک تجربه تلخ، به سختی می توانید به دیگران اعتماد کنید. اگر در برقراری رابطه با اطرافیانتان همیشه محتاط عمل می کنید یا به سختی می توانید درباره خودتان با آنها صحبت کنید، یعنی هنوز آمادگی ازدواج را ندارید.

 

دلیل ششم برای ازدواج نکردن : به خلوت و تنهایی احتیاج دارید

همه ما گاهی به تنهایی احتیاج داریم اما اگر شما همیشه تنهایی را به بودن در کنار دیگری ترجیح می دهید، برایتان سخت خواهد بود که وارد یک رابطه جدی مانند ازدواج شوید. اگر دوست ندارید هنگام کار در منزل یا زمانی که با خود خلوت کرده اید کسی مزاحم شما شود، نشانه این است که هنوز برای داشتن یک رابطه شاد و موفق آماده نیستید.

 

دلیل هفتم برای ازدواج نکردن : آمادگی قرار ملاقات ندارید

قرار ملاقات احتیاج به آمادگی دارد. شما باید آنقدر احساس خوب و مثبتی نسبت به خود و رابطه با دیگری داشته باشید تا بتوانید طرف مقابل را تحت تاثیر قرار دهید. این کار از عهده هر کسی بر نمی آید. خجالتی بودن کاری از پیش نمی برد، برای این کار اعتماد به نفس و عزت نفس لازم است. تنها در این صورت است که می توانید از رابطه ای سالم لذت ببرید.

چه هدیه ای برای شوهرم بخرم؟ ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۴

بیشتر خانم ها برای روز های مهم سال از جمله روز مرد یا پدر نمی دانند چه هدیه ای برای شوهر خود بخرند در این مطلب به این نکته اشاره شده است.

لباس خریدن کافی است؟

دست از خریدن لباس ‌بردارید. درست است که مردهای امروزی بیشتر از قدیمی‌ها به فکر رسیدن به سر و وضع‌شان هستند اما وقتی همیشه بعد از باز کردن هدیه به یک پیراهن یا شلوار می‌رسند، هیجان‌شان را برای هدیه گرفتن از دست می‌دهند. سراغ گزینه‌های متفاوت‌تر بروید. اگر اهل انجام دادن کارهای فنی خانه است، یک پیچگوشتی برقی مدرن می‌تواند خوشحالش کند و اگر اهل ورزش است، یک وسیله ورزشی که مدت‌هاست برای خریدنش نقشه کشیده او را خوشحال خواهد کرد

 

 

497308_943

 

کارت هدیه خوشحالش می‌کند؟

درست است که خریدن کارت هدیه می‌تواند به برخی افراد بی‌توجهی‌تان به علایق آنها را یادآوری و این پیام را صادر کند که «من تو را خوب نمی‌شناسم» اما بعضی‌ها بدشان نمی‌آید کمی پول نقد بگیرند و خودشان با سلیقه خود خرید کنند. اگر همسرتان از کسانی است که زیاد برای خودشان و علایق‌شان پول خرج نمی‌کنند، شاید دریافت یک کارت هدیه پر و پیمان که باید تنها برای خودش آن را خرج کند، باعث خوشحالی‌اش شود.

به همکارتان اعتماد نکنید!

اگرچه آقای همکار شما می‌تواند در انتخاب هدیه مناسب به شما کمک کند اما یادتان نرود که تفاوت علایق، شخصیت و سبک زندگی او می‌تواند بر انتخابش تاثیر داشته باشد و چنین همفکری به یک خرید اشتباه منجر شود. پس اگر او علایقی متفاوت با همسرتان دارد، سعی کنید به جای گرفتن راهنمایی از چنین کسی، از دل صحبت‌های روزانه با همسرتان به چیزی که دوست دارد لحظه سال تحویل هدیه بگیرد، برسید.

احساساتی نشوید

اگر یک زن رمانتیک باشید که به ماندگار کردن لحظه‌ها و نگه داشتن یادگاری‌ها اهمیت می‌دهد، احتمالا وقت هدیه دادن یک کارت تبریک هم به کادوی‌تان ضمیمه می‌کنید. بعید نیست که شوهرتان هنگام دیدن این کارت ذوق زیادی از خود نشان دهد و البته بعید نیست که چند روز بعد، آن را گم کند یا در گوشه‌‌ای بی‌اهمیت بیندازد. ناراحت نشوید. بسیاری از آقایان چندان اهل یادگاری نگه داشتن نیستند. آنها تنها از دریافت هدیه‌ها لذت می‌برند و جز استفاده کردن‌شان، به چیز دیگری فکر نمی‌کنند. اگر همسر شما در این گروه جا می‌گیرد، پیشنهاد می‌کنیم به فکر دادن کارت یا عروسک به او نباشید و سراغ گزینه‌هایی بروید که می‌تواند در زندگی روزانه‌اش از آنها استفاده کند.

 

 

497309_188

 

علایق خودتان را فراموش کنید

در صورتی که شما یک زن اهل حساب و کتاب باشید، احتمالا هنگام خرید هدیه به منطقی بودن پولی که می‌دهید، فکر می‌کنید و این منطق را با مقایسه کالای مورد نظر با علایق خودتان می‌سنجید. در چنین شرایطی احتمالا ترجیح می‌دهید به جای خریدن کلکسیون کاملی از آثار شهرام ناظری با قیمت چند صد هزار تومان یا کامل کردن آرشیو فیلم‌های همسرتان، سراغ گزینه‌های کاربردی‌تر مثل لباس و عطر بروید و به قول خودتان با خرید سی‌دی و کالاهایی از این دست پول‌تان را دور نریزید اما برای بسیاری از مردها، همین کالاهای به ظاهر فانتزی بیشتر از چیزهایی که شما فکرش را می‌کنید،می‌تواند خوشحال‌کننده باشد. اگر همسرتان موسیقی باز است یا یک فیلم‌بین حرفه‌‌ای است، حتما این راهنمایی ما را هنگام خریدن هدیه مورد نظرتان قرار دهید.

اگر قرار است با فردی دیدار کنید که برای ازدواج به شما پیشنهاد شده باید خود را برای یک ملاقات پر اضطراب و البته حیاتی و تعیین کننده آماده کنید. اولین ها همیشه در یاد آدم ها می ماند و به همین خاطر در موقعیت های مختلف اولین برخورد با خواستگار اهمیت زیادی دارد.

در این دیدار همیشه آدم ها موفق نیستند. عده ای نمی توانند اولین برخوردها را مدیریت کنند در نتیجه اجازه نمی دهند طرف مقابل خود واقعی آنها را بشناسد. آنها گاهی بیشتر از آنچه واقعیت دارد مضطرب، گیج و دستپاچه، شلخته یا کارنابلد به نظر می رسند و همین می تواند تیر خلاص را به این آشنایی بزند. اما چه کار باید بکنید تا اولین دیدار شما آخرین دیدارتان نباشد؟

اعتماد به نفس داشته باشید
فردی اجتماعی و خوش مشرب که اعتماد به نفس بالایی دارید در اولین برخورد، تاثیر خوبی بر طرف مقابل می گذارد. اگر چنین ویژگی هایی را در خودتان تقویت کنید، خواستگارتان راحت تر با شما صحبت می کنند و این نشان می دهد که پذیرای حرف زدن با دیگران هستید.

لبخند بزنید
هرچهره ای با یک لبخند ملایم زیباتر می شود، بنابراین اگر می خواهید در نگاه اول تاثیرگذار باشید و چهره خوبی از شما در ذهن خواستگار شکل گیرد، لبخند را فراموش نکنید. یادتان باشد که بعد از یک لبخند به سرعت چهره ای عبوس و جدی به خودتان نگیرید و کاری نکنید که طرف تصور کند لبخند شما ساختگی و از روی اجبار بوده است. اجازه دهید دیگران هم صحبت کنند و فقط شما متکلم وحده نباشید. وقتی پشت سرهم و بدون وقفه حرف می زنید این ویژگی برای مخاطب شما در اولین برخورد خوشایند نیست.

بدن شما حرف می زند
زبان بدن، زبان قدرتمندی است. زبان بدن افراد مختلف درباره سطح اعتماد به نفس و خلق و خوی آنها حرف هایی دارد و کافی است به این زبان توجه کنید. اگر می خواهید خواستگار در نظر اول جذب شما شود محکم و بااراده بایستید، خم نشوید و قوز نکنید. در این صورت حس اعتماد به نفس و قدرت را به دیگران منتقل می کنید. دست های تان را مشت و گره کرده روی میز قرار ندهید یا دست به سینه ننشینید، این حالت ها نشان می دهند که برای طرف مقابل گارد گرفته اید.

سرزنده باشید
در جلسات خواستگاری و دیدارهای اولیه سعی کنند بیشتر با طراوت، شاد و خوش برخورد باشید تا جدی و باهوش و نکته سنج. نگران نباشید کسی فکر نمی کند شما گیج و ملنگ هستید. دیگران فرق یک انسان خوش مشرب با فردی کم هوش را می فهمند. البته زیاد هم شوخی کردن باعث می شود جلف و سبک به نظر برسید. فقط کافی است رفتار پذیرا و گرمی داشته باشید و به جای اخم کردن لبخند بزنید. پژوهش‌ها نشان می دهد که زنان شاد، بازیگوش و شوخ طبع بیشتر مورد توجه قرار می گیرند و ازدواج های موفق‌تری خواهند داشت و در عوض زنان عبوس، جدی و «مو از ماست بیرون کش» کمتر در پیدا کردن جفت برای ازدواج موفق هستند.

تحقیقات محققان دانشگاه زوریخ نشان داده است بازیگوشی و شوخ طبعی هم از جانب زن و هم از جانب شوهر می‌تواند باعث دوام زندگی مشترک شود. در اولین دیدار سعی کنید طراوت خود را نشان دهید. از علاقمندی هایتان و انرژی ای که برای ساختن یک زندگی شاد و سالم دارید صحبت کنید. یادتان باشد اولین جلسه وقت خوبی برای گفتن از شکست ها و بدبختی ها و نقاط تلخ زندگی نیست. علاقه به تفریحات سالم، روحیه شاد، بازیگوشی، طنز پردازی، خلاقیت و سرگرم کنندگی از مهمترین ویژگی‌ها برای محبوب واقع شدن است. این نکته را دست کم نگیرید.

تماس چشمی را از دست ندهید
زمانی که در حال صحبت هستید، با مخاطب تماس چشمی داشته باشید. وقتی چشم های شما به دوردست ها خیره شود یا جای دیگری را نگاه کنید این حس در مخاطب ایجاد می شود که به حرف هایش توجه نمی کنید یا حواس تان جای دیگری است. اما خیلی هم نباید زل بزنید که چشم چران به نظر برسید. درست است که این دیدار برای شناخت ظواهر تدارک دیده شده اما زیادی نگاه کردن به طرف مقابل هم به او حس زیر ذره بین بودن می دهد و او را معذب می کند و هم می تواند شما را چشم چران جلوه دهد.

اینجا باش
ضمن صحبت کردن با دیگران مدام چشم تان به تلفن همراه نباشد و لا به لای صحبت ها به پیامک ها پاسخ ندهید، در صورتی که مجبور به پاسخ هستید از طرف عذرخواهی کنید. اگر می دانید که این فرد در زمینه خاصی سابقه درخشانی دارد ضمن صحبت به این موفقیت اشاره ای داشته باشید و طرف را تحسین کنید.

این درس ها و نکات مهم که در زندگی روز مره بسیار مهم هستند با رعایت آنها میتوانید زندگی شیرین و سرشار از خوشی داشته باشید .

درس های زندگی با درسهای مدرسه کمی متفاوتند. شما در مدرسه و دانشگاه آموزش هایی را ارائه میدهید اما در زندگی درسهایی را به اجبار می آموزید که بسیار بالا تر از ان درسهاست.

درس های زندگی بسیارند. کمی سخت اما سازنده. درست مثل دوران مدرسه هرکه بیشتر تلاش کند و سرسخت تر باشد نمره ی بالاتری خواهد گرفت. تلاش کنید تا جزو مردودی ها نباشید و درس زندگی را به خوبی بیاموزید.

آموزشهایی که مدرسه و دانشگاه ارائه میدهد، با درسهایی که زندگی به اجبار به شما می آموزد قابل قیاس نیست. زندگی ما را به سمت موقعیتهایی سوق می دهد که خیلی وقتها باعث ویرانی ما میشود اما در عین حال به ما قدرت میدهد. خیلی وقتها بارها و بارها زمینمان میزند تا توانایی ما برای برخاستن دوباره را بسنجد. زندگی ما را تا مرز شکستن خم میکند تا استقامت و انعطافپذیری درونیمان را بالا ببرد. بله باید بجنگیم اما از طریق همین جنگیدنهاست که خواهیم درخشید.

همه ما در مسیر زندگی با موانعی روبه رو میشویم. زندگی هم مثل کلاس درس، هفت درس مهم به ما میدهد. رد شدن از این هفت آزمایش زندگی نیازمند عبور کردن از یکی، قویتر شدن و رفتن به مرحله بعدی است.

 

۱-درس دادن و گرفتن

باید بدانید که هیچ چیز بدون عوض از شما گرفته نمیشود. این یعنی چیزهایی که از دست میدهید به طریقی جبران میشوند. از دست دادن همیشه همراه با فهمیدن بهای آن چیز است. مگر اینطور نیست که همیشه وقتی چیزی را از دست میدهیم چیز دیگری را بدست می آوریم؟ همیشه به دنبال از دست دادن چیزی، به طرق مختلف، چیزهای دیگری به دست می آورید. وقتی دری به رویتان بسته میشود، تنها کاری که باید بکنید این است که به دنبال دری باشید که به رویتان باز شده است.

 

۲- درس زمان و صبر

زمان میتواند بهترین دوست یا بزرگترین دشمن ما باشد. در زمان سختیها، زمان بسیار کند میگذرد اما وقتی از زندگی راضی هستیم، زمان مثل باد میگذرد. زمانبندی مهمترین چیز است. ارتباط زمان و صبر در وقت سختیها خودش را نشان میدهد: میخواهیم چیزی همان لحظه اتفاق بیفتد. اما زمان به ما یاد میدهد که باید صبور باشیم، خصوصیتی که میتواند رویکرد ذهنی ما را به کلی تغییر داده و زمان را به جبهه ما بکشاند.

 

۳- درس درد و ترس

باید گفت این دو احساس هیچکس را از درس سختی که به آنها میدهد، رها نمیکند. طبق میل شما هم رفتار نمیکنند. البته ممکن است در فواصل مختلف برایتان اتفاق بیفتند اما همه ما گاهی گرفتار ترس و درد میشویم. راه فراری از درد نیست. باید روی دردهایمان کار کنیم، آنها را شناخته و در آغوششان بگیریم. اما به هر ترتیبی شده باید از ترس دوری کنید. از چیزی که میترسیم همیشه وارد زندگیمان میشود و به این تریتیب بدون اینکه بفهمیم به جای امکاناتمان ترسهایمان را نشان میدهیم. از تجربه درد نترسید، هدف آن را فهمیده و از آن برای بالا بردن سطح خودآگاهیتان استفاده کنید. اما تا جایی که میتوانید با ترس همراه آن مقابله کنید.

 

۴- درس هدف زندگی

همه ما در زندگی هدفی داریم اما خیلی از ما یا آن را پیدا نکرده ایم یا هنوز درمورد آن وارد عمل نشده ایم. وقتی طبق استعدادها، توانایی های ذاتی و علایق طبیعیمان عمل میکنیم، متوجه میشویم که موفقیت برایمان بسیار ساده تر میشود. به این ترتیب، به کاری که میکنیم عشق خواهیم ورزید. آنوقت دیگر به کارمان بعنوان یک شغل نگاه نمیکنیم، بلکه آن را ندایی میبینیم که صدایمان میکند. این درس به ما یادآوری میکند که برای زندگی کردن یک دلیل واقعی داریم که هم باید هدف زندگیمان را برآورده کند و هم امنیت مالیمان را. پس هر روز کار یا سرگرمیهایتان را برحسب استعدادهایتان انتخاب کنید.

 

۵- درس روابط

روابط حلقه اتصال ما به دنیای بیرون است. این ارتباطات ما انعکاس درونی ترین مشکلات، امیال و کمبودهای ما هستند. باید اینطور باشد که شریک زندگی شما، نیمه گمشده تان باشد اما شما را مجبور خواهد کرد روی تکه های گمشده درونیتان هم کار کنید. با روبرویی با چالشهای روابط، میتوانیم از ارتباطاتی سالم و دلنشین با اطرافیانمان و مهمتر از آن با خودمان لذت ببریم. ما میتوانیم با حل کردن مشکلاتی که در روابطمان ایجاد میشود، خودمان را تغییر دهیم. با تشخیص مشکلاتی که مداوم با دیگران برایتان اتفاق میافتد شروع کرده و بعد روی آنها کار کنید.

 

۶- درس ثبات و تغییر

در حقیقت  ثبات و تغییر باید در تعادل باشند. ما نمیتوانیم دوره های تغییر طولانی را تحمل کنیم اما ثبات از این تغییرات ناخوشایند حاصل میشود. اما این اصلاً کار آسانی نیست، این تغییرات غیرقابل پیش بینی ما را از محدوده امنمان بیرون میکشد. رمز موفقیت در کنار آمدن با تغییر، درک این است که منطقه امن شما گروهی از موقعیتهای خارجی نیست بلکه یک محل طلایی درون شماست. باید بدانید که تغییر موقتی است و شما را به یک موقعیت ثابت میرساند.

 

۷- درس پیشرفت

درس پیشرفت به ما یاد میدهد که زندگی پیش میرود. ممکن است آزمایشات مختلف به ما آسیب زده باشند اما جای این زخمها از ما دربرابر آسیبهای آینده محافظت میکند. وقتی بتوانیم از اشتباهات گذشته درس بگیریم و رفتارهای جدیدی که نتایج متفاوتی خواهند داشت انجام دهیم، پیشرفت خواهیم کرد. اگر رفتاری متفاوت با آنچه در گذشته داشته اید از خود نشان دهید، پیشرفتی عالی خواهید داشت. و جهتی که به آن سمت پیش میروید، فقط به تصمیم خودتان بستگی دارد.

درسهای زندگی، جدا از آموزشهایی که در مدرسه و دانشگاه دریافت میکنید، به ما کمک میکند نسبت به تواناییهایمان آگاهی پیدا کنیم. ممکن است مورد آزمایش قرار گیریم، اما با درک حقیقت این آزمایشات میتوانیم به راحتی بر چالشهای زندگی پیروز شویم.

1

گاهی اوقات به دلیل رعایت نکردن مسائل پیشگیری و یا استفاده نادرست از واسیل پیشگیری ، لقاح در فرد به صورت ناخواسته صورت می گیرد. در چنین شرایطی فرد باید از روش پیشگیری اورژانسی استفاده کند.

61

با بالا رفتن سن بیماری های مختلفی به سراغ افراد می آید ، یکی از این بیماری ها مشکلات اسکلتی بدن است. از سری این مشکلات می توان به بیماری آرتوروز زانو اشاره کرد.

صفحه 1 از 812345...قبلی »


برچسب ها